Le poids est un véritable sujet de préoccupation dans notre société.

Près de la moitié de la population française a déjà suivi au moins un régime dans sa vie, avec comme résultat, la plupart du temps, un échec.

Pourquoi vous faire accompagner dans la gestion de votre surpoids ?

Parce qu’un régime met le corps dans un état de manque et de frustration dont le mécanisme va stimuler un stockage dès la reprise d’une alimentation « normale ».

Partant de ce constat, j’ai décidé de créer un programme d’accompagnement du surpoids, basé sur votre physiologie, votre hygiène alimentaire mais aussi vos comportements face à la nourriture.

Gestion du surpoids positif par Anne Deschamps Naturopathe et massages bien etre - Angers
Gestion du surpoids positif par Anne Deschamps Naturopathe et massages bien etre - Angers

Comment retrouver une image positive de son corps ?

Je souhaite faire de ce programme un parcours entièrement personnalisé, pendant lequel, vous réapprendrez à écouter vos sensations, à retrouver le plaisir de manger sans privation ni frustration, en mettant en place des actions vous permettant progressivement de retrouver un poids de forme.

L’objectif de ce programme est aussi et surtout, de vous permettre de retrouver une image positive de vous-même, de votre corps, et de vous sentir en meilleure forme, plein(e) d’énergie.

Un programme privilégié et personnalisé

Lors d’une première consultation, je vous propose un moment privilégié de partage et d’écoute afin de vous accompagner de la manière suivante :

1 - J'établis un bilan d'hygiène vital permettant de :

  • Définir votre objectif de consultation
  • Évaluer votre terrain
  • Faire le point sur votre hygiène de vie, vos habitudes alimentaires
  • Analyser votre situation face au surpoids : morphotype, vos comportements et vos émotions face à la nourriture, vos carences éventuelles…

L’objectif de ce bilan est de vous connaître au mieux, afin de vous proposer un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins.

2- Je vous propose un programme d'hygiène vital personnalisé avec :

  • des conseils autour de l’alimentation, l’exercice physique, la gestion du stress
  • des conseils spécifiques dans la gestion du surpoids
  • des conseils en phytothérapie, aromathérapie, oligothérapie, nutrithérapie, et fleurs de bach pourront être envisagés

L’objectif de ce bilan est de vous connaitre au mieux afin de vous Dans le cadre de consultations de suivi, je vous propose de faire un point ensemble sur la mise en place des conseils, vos résultats, vos ressentis, et ainsi apporter les ajustements nécessaires à votre protocole personnalisé.

Ce que mon programme ne vous proposera pas :

  • un plan alimentaire pré-défini avec des aliments autorisés / interdits
  • un calcul journalier de calories

Faisons le point lors d'un premier rendez-vous

Je consulte les lundis et vendredis à mon cabinet à Angers
et les mardi et jeudi à distance, en visioconférence.

Vous pouvez me joindre par téléphone ou par e-mail ou
prendre RDV directement sur mon site :