Pourquoi proposer un accompagnement spécifique à la pré-ménopause ?

Avant d’entrer en ménopause, les femmes connaissent une période souvent délicate, qui peut durer plusieurs années, que l’on appelle la pré-ménopause.

Comment appréhender cette transition ?

Cette période est souvent ponctuée de désagréments qui, selon les femmes, sont plus ou moins nombreux et intenses, et sont liés entre autres, au déséquilibre hormonal qui mène à l’arrêt définitif des règles.

La pré-ménopause est une véritable révolution du corps et de l’esprit dans la vie d’une femme, et les troubles, qu’ils soient physiques, émotionnels ou psychologiques, peuvent vite devenir difficiles à supporter.

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Gestion du surpoids positif par Anne Deschamps Naturopathe et massages bien etre - Angers

Comment vivre la pré-ménopause dans le bien-être ?

Afin de vous préparer à entrer en ménopause la plus en forme et la plus sereine possible, il est important d’appréhender cette transition avec écoute et bienveillance.

Je vous propose de vous accompagner pendant cette période pour vous aider à prendre soin de vous, de votre féminité, à vous reconnecter à l’essentiel, afin que la pré-ménopause soit une période d’apaisement et de bien-être.

Un programme privilégié et personnalisé

Lors d’une première consultation, je vous propose un moment privilégié de partage et d’écoute :

1 - J'établis un bilan d'hygiène vital permettant de :

  • Définir votre objectif de consultation
  • Évaluer votre terrain
  • Faire le point sur votre hygiène de vie, vos habitudes alimentaires
  • Analyser votre situation concernant votre pré-ménopause : carences éventuelles, déséquilibres hormonaux, troubles ressentis (poids, humeur, règles, troubles circulatoires….)

L’objectif de ce bilan est de vous connaître au mieux, afin de vous proposer un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins.

2- Je vous propose un programme d'hygiène vital personnalisé avec :

  • des conseils autour de l’alimentation, l’exercice physique, la gestion du stress
  • des conseils spécifiques dans la gestion du surpoids
  • des conseils en phytothérapie, aromathérapie, oligothérapie, nutrithérapie, et fleurs de Bach pourront être envisagés

Dans le cadre de consultations de suivi, je vous propose de faire un point ensemble sur la mise en place des conseils, vos résultats, vos ressentis, et ainsi apporter les ajustements nécessaires à votre protocole personnalisé.

Faisons le point lors d'un premier rendez-vous

Je consulte les lundis et vendredis à mon cabinet à Angers
et les mardi et jeudi à distance, en visioconférence.

Vous pouvez me joindre par téléphone ou par e-mail ou
prendre RDV directement sur mon site :